英語(yǔ)四級(jí)聽力理解技巧是建立在聽力理解水平基礎(chǔ)上的，而聽力理解水平是通過(guò)聽力理解能力來(lái)體現(xiàn)的，它包括記憶和回想的能力、選擇要點(diǎn)的能力、推斷演繹的能力、判斷和得出結(jié)論的能力以及運(yùn)用背景知識(shí)的能力。
　　四級(jí)聽力詞匯主要涉及如何處理“生詞”的問(wèn)題，即利用上下文、同位語(yǔ)猜詞的能力和一詞多義的辨別能力。語(yǔ)法主要包括那些最基本的語(yǔ)法現(xiàn)象，如時(shí)態(tài)、語(yǔ)態(tài)、虛擬語(yǔ)氣、比較級(jí)、最高級(jí)、否定式和說(shuō)話人的口氣等。語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)、詞匯、語(yǔ)法是語(yǔ)言的基本要素，對(duì)它們的熟練掌握是打好語(yǔ)言基本功的關(guān)鍵。
　　
　　1、提高預(yù)測(cè)判斷力
　　總體來(lái)說(shuō)聽力技巧包括聽前、聽中和聽后的準(zhǔn)備，實(shí)施過(guò)程和相應(yīng)的預(yù)測(cè)、記憶以及綜合判斷能力。聽前預(yù)測(cè)是指從所給的文字材料和答案選項(xiàng)等線索中發(fā)現(xiàn)一些背景信息，力求縮小談話者的話題，它能幫助考生搞清所聽內(nèi)容的類型和結(jié)構(gòu)甚至主題。考生聽的時(shí)候可避免過(guò)分注重每個(gè)單詞從而影響對(duì)全篇中心思想的理解。
　　考生應(yīng)搶時(shí)間閱讀試卷上的選項(xiàng)，爭(zhēng)取主動(dòng)，以便在聽音時(shí)有針對(duì)性。聽前預(yù)測(cè)有一定的客觀依據(jù)，即話題所使用的詞語(yǔ)的范圍，這種內(nèi)容越具體范圍就越窄。不管什么人說(shuō)話都有一定的邏輯性，這種邏輯性又具有共性，受過(guò)一定教育的人是可以把握的。也就是說(shuō)通過(guò)閱讀選項(xiàng)我們可以推測(cè)聽力材料可能涉及到什么題材和它的內(nèi)容。
　　聽的過(guò)程中要強(qiáng)化記憶，對(duì)所聽的內(nèi)容進(jìn)行聯(lián)想，并對(duì)所聽到的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)募庸ぃ瑢?duì)整體和細(xì)節(jié)不可偏廢。重視整體的題目是詢問(wèn)對(duì)話或短文的中心思想，因此千萬(wàn)要有整體概念，不要只記細(xì)節(jié)而忽視整體。聽完后必須對(duì)所聽到的內(nèi)容進(jìn)行分析、綜合、推理、判斷，挑選和問(wèn)題有關(guān)的信息，放棄無(wú)用的。
　　
　　2、學(xué)會(huì)用英語(yǔ)思維
　　聽的時(shí)候盡量避免將每個(gè)單詞和句子翻譯成漢語(yǔ)，這樣做一是浪費(fèi)時(shí)間，二是影響理解，因?yàn)閮煞N語(yǔ)言的結(jié)構(gòu)和思維不盡相同，不是所有的英語(yǔ)都有相對(duì)等的漢語(yǔ)。在短暫的15秒鐘內(nèi)，既要聽，又要理解、翻譯，還要進(jìn)行綜合判斷，這是不太可能的，弄不好會(huì)影響以后的聽力理解。最好的辦法是逐漸培養(yǎng)用英語(yǔ)思維，不但可以節(jié)約時(shí)間還可以提高理解力。
　　
　　3、了解有關(guān)背景知識(shí)
　　語(yǔ)言是人們進(jìn)行交際的手段，社會(huì)生活的變化、科技的普及發(fā)展、一國(guó)的文化歷史傳統(tǒng)、生活方式、地理氣候環(huán)境以及人們的思維方式都要反映到語(yǔ)言之中。
　　具備一定背景知識(shí)對(duì)所聽的對(duì)話和短文會(huì)有一種熟悉感，一個(gè)更深刻的理解，甚至能彌補(bǔ)語(yǔ)言上的一些不足。我們都知道英語(yǔ)和漢語(yǔ)是兩種截然不同的語(yǔ)言，考生若對(duì)西方的社會(huì)文化因素不了解，缺少足夠的有關(guān)學(xué)科知識(shí)，只是用我們所熟悉的思維、邏輯去判斷對(duì)話或短文，就很可能出錯(cuò)。
　　
　　4、恰當(dāng)選擇練習(xí)資料
　　聽力材料的選擇對(duì)于聽力考試能力的提高是至關(guān)重要的，考生除了選擇全真題等進(jìn)行訓(xùn)練外，日常也可以通過(guò)多看原版電影、英語(yǔ)節(jié)目或是閱讀英語(yǔ)讀物來(lái)提高自己對(duì)英語(yǔ)的“感覺(jué)”。