必胜高考网_全国高考备考和志愿填报信息平台

必勝高考網 > 自考 > 考試安排 >

內蒙古2023年普通高校招生體育專業考點

時間: 梓炫 考試安排

5月22日—24日,生源地為錫林郭勒盟、呼和浩特市的考生參加考試。內蒙古民族大學考點,

5月16日,生源地為興安盟的考生參加考試;

5月17日—19日,生源地為呼倫貝爾市、通遼市的考生參加考試;

5月20日—21日,生源地為赤峰市的考生參加考試。

體育考試前可以喝葡萄糖嗎

體育考試前通常可以喝葡萄糖。體考前飲用葡萄糖的功能是補充能量,體育運動是體力消耗。如果能量不足,會影響性能,需要提前補充能量。身體也有一個吸收的過程。

建議體育考試提前半小時飲用。葡萄糖水可直接被胃壁和腸道吸收。不需要被胃腸道消化,也不會增加胃腸道的負擔。在運動期間,吸收的葡萄糖可以為身體提供能量。

在體育考試期間,運動量通常比較大,如果運動中葡萄糖不足,容易出現頭暈、饑餓和疲勞等癥狀,影響身體機能。建議體育考試前適量飲用葡萄糖,過量飲用葡萄糖水會增加胃腸道負擔并影響運動。

體育考試注意事項

體育考試不同于其他科目的考試,它需要輾轉不同的場地,進行跑、跳、投的體育考試內容。這些除了對學生的身體素質要求較高之外,學生體育考試時不注意穿著、吃飯也會對體育考試成績產生很大的影響。下面我們一塊看下,體育考試前我們應該注意哪些內容!

體育考試當天飲食注意:

A、體育考試當天,早飯別吃太多,最好以易消化高熱量食物為主,如蛋糕、消化餅干面包、饅頭等。飲水以高糖水為主,如葡萄糖飲料等。

B、牛奶、碳酸飲料和巧克力等高脂不易消化食物別吃,以免增加身體負擔。體育考試期間可備些高糖飲料或自配10%濃度的葡萄糖水。

C、補充葡萄糖:體育考試考前可適當補充一定的糖分,這對體育考試確實有一定的幫助。切記:不可飲用高濃度葡萄糖,需在考前30分鐘—1小時左右飲用。

D、適當補充水和食物:體育考試考前30—1小時左右,可適當補充淡水(溫水)和水果,如香蕉,蘋果等。牢記:不可飲用冰鎮水和碳酸飲料,不可吃太撐,以5—6分飽為宜。

切記:油膩刺激食物不吃,油炸食品易使人產生飽腹感,影響其它食物的攝入量。忌喝刺激性飲料如濃茶、咖啡等,容易導致胃痛無法專心備考。

體育考試時著裝注意事項

1、準備一件厚一點且容易脫掉的寬松上衣,厚一點且容易脫掉的寬松褲子。孩子熱身時外面穿,這樣是為了更好地出汗熱身。開考時脫掉,

2、里面穿一件舒適但不太寬松的運動短袖最好,最好是速干上衣,不建議純棉短袖,純棉雖然吸汗但是不易干。

3、體育考試嚴禁穿襯衫、帶拉鏈或扣子的長袖或上衣。

4、體育考試時不要佩戴與考試無關的東西,(如:鑰匙、手機、零食等)要輕裝上陣。

5、不建議孩子們穿緊身衣(統稱為高彈),因為大部分孩子在平時練習時都是穿校服,不習慣穿類似緊身的衣褲,導致體育考試時不適應反而影響成績。

6、身體較胖的同學可選擇衣料順滑些的褲子,跑步時避免磨腿產生的不適。

7、不要穿寬松的長褲去體育考試,可穿束腿運動褲或根據天氣情況選擇運動短褲。

112632 主站蜘蛛池模板: 北京银联移动POS机办理_收银POS机_智能pos机_刷卡机_收银系统_个人POS机-谷骐科技【官网】 | 微妙网,专业的动画师、特效师、CG模型设计师网站! - wmiao.com 超声波电磁流量计-液位计-孔板流量计-料位计-江苏信仪自动化仪表有限公司 | 淘趣英语网 - 在线英语学习,零基础英语学习网站 | 传动滚筒,改向滚筒-淄博建凯机械科技有限公司 | 自动化生产线-自动化装配线-直流电机自动化生产线-东莞市慧百自动化有限公司 | 奥因-光触媒除甲醛公司-除甲醛加盟公司十大品牌 | 中空玻璃生产线,玻璃加工设备,全自动封胶线,铝条折弯机,双组份打胶机,丁基胶/卧式/立式全自动涂布机,玻璃设备-山东昌盛数控设备有限公司 | 苏州柯瑞德货架-仓库自动化改造解决方案 | 宽带办理,电信宽带,移动宽带,联通宽带,电信宽带办理,移动宽带办理,联通宽带办理 | 磁力加热搅拌器-多工位|大功率|数显恒温磁力搅拌器-司乐仪器官网 | 清管器,管道清管器,聚氨酯发泡球,清管球 - 承德嘉拓设备 | 磁力抛光研磨机_超声波清洗机厂家_去毛刺设备-中锐达数控 | 成都思迪机电技术研究所-四川成都思迪编码器| 福州时代广告制作装饰有限公司-福州广告公司广告牌制作,福州展厅文化墙广告设计, | 厦门网站建设_厦门网站设计_小程序开发_网站制作公司【麦格科技】 | 心得体会网_心得体会格式范文模板 | 印刷人才网 印刷、包装、造纸,中国80%的印刷企业人才招聘选印刷人才网! | 定制液氮罐_小型气相液氮罐_自增压液氮罐_班德液氮罐厂家 | 低粘度纤维素|混凝土灌浆料|有机硅憎水粉|聚羧酸减水剂-南京斯泰宝 | 钢制暖气片散热器_天津钢制暖气片_卡麦罗散热器厂家 | 水冷散热器_水冷电子散热器_大功率散热器_水冷板散热器厂家-河源市恒光辉散热器有限公司 | 京马网,京马建站,网站定制,营销型网站建设,东莞建站,东莞网站建设-首页-京马网 | 欧美日韩国产一区二区三区不_久久久久国产精品无码不卡_亚洲欧洲美洲无码精品AV_精品一区美女视频_日韩黄色性爱一级视频_日本五十路人妻斩_国产99视频免费精品是看4_亚洲中文字幕无码一二三四区_国产小萍萍挤奶喷奶水_亚洲另类精品无码在线一区 | 冲击式破碎机-冲击式制砂机-移动碎石机厂家_青州市富康机械有限公司 | 上海租奔驰_上海租商务车_上海租车网-矢昂汽车服务公司 | 储气罐,真空罐,缓冲罐,隔膜气压罐厂家批发价格,空压机储气罐规格型号-上海申容压力容器集团有限公司 | 密集架-手摇-智能-移动-价格_内蒙古档案密集架生产厂家 | 招商帮-一站式网络营销服务|互联网整合营销|网络推广代运营|信息流推广|招商帮企业招商好帮手|搜索营销推广|短视视频营销推广 | hdpe土工膜-防渗膜-复合土工膜-长丝土工布价格-厂家直销「恒阳新材料」-山东恒阳新材料有限公司 ETFE膜结构_PTFE膜结构_空间钢结构_膜结构_张拉膜_浙江萬豪空间结构集团有限公司 | 济南玻璃安装_济南玻璃门_济南感应门_济南玻璃隔断_济南玻璃门维修_济南镜片安装_济南肯德基门_济南高隔间-济南凯轩鹏宇玻璃有限公司 | ◆大型吹塑加工|吹塑加工|吹塑代加工|吹塑加工厂|吹塑设备|滚塑加工|滚塑代加工-莱力奇塑业有限公司 | 欧美日韩国产一区二区三区不_久久久久国产精品无码不卡_亚洲欧洲美洲无码精品AV_精品一区美女视频_日韩黄色性爱一级视频_日本五十路人妻斩_国产99视频免费精品是看4_亚洲中文字幕无码一二三四区_国产小萍萍挤奶喷奶水_亚洲另类精品无码在线一区 | 步进驱动器「一体化」步进电机品牌厂家-一体式步进驱动 | 紧急切断阀_气动切断阀_不锈钢阀门_截止阀_球阀_蝶阀_闸阀-上海上兆阀门制造有限公司 | 招商帮-一站式网络营销服务|搜索营销推广|信息流推广|短视视频营销推广|互联网整合营销|网络推广代运营|招商帮企业招商好帮手 | 炉门刀边腹板,焦化设备配件,焦化焦炉设备_沧州瑞创机械制造有限公司 | 标准品网_标准品信息网_【中检计量】 | 硫酸亚铁-聚合硫酸铁-除氟除磷剂-复合碳源-污水处理药剂厂家—长隆科技 | 二氧化碳/活性炭投加系统,次氯酸钠发生器,紫外线消毒设备|广州新奥 | 高压微雾加湿器_工业加湿器_温室喷雾-昌润空气净化设备 | 深圳希玛林顺潮眼科医院(官网)│深圳眼科医院│医保定点│香港希玛林顺潮眼科中心连锁品牌 |