敬愛的老師們，親愛的同學們：

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數字：

全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比__年增長了2.7個百分點;

全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與__年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續下降。與__年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。

對于我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛煉身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

作為小學生，我們還應該做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的小學生!

每天鍛煉一小時，健康生活一輩子!

謝謝大家!

勵志類國旗下講話演講稿篇2

敬愛的老師、親愛的同學們：

有這樣一種力量，它可以使人在黑暗中不停摸索，在失敗中不放棄奮斗，在挫折中不忘卻追求。在它面前天大的困難微不足道，無邊的艱險不足為奇。這種力量叫意志。

在生活中有些人根本就不相信意志，他們的一生自然平庸無奇，有些人看著別人堅持不懈，自己卻無動于衷，這樣的人同樣不會有什么作為。只有那些有信心堅持自己意志的人，才能干出一番事業，才會有所成就。成功的花，人們驚艷于她的美麗，誰會想到當初她的芽、蕾卻浸透了奮斗的血和淚。

大家是否聽說過保羅？帕茨，一個在女王面前獻唱的業余歌唱家。一個身材肥胖、其貌不揚的大眾偶像，首屆“英國達人”的總冠軍，百萬唱片銷量的創造者，高級的草根英雄。他的經歷，簡直就是一場青蛙變成王子的現代童話。有人嘲笑他，但他卻憑一首《今夜無人入眠》征服全球，有人問他，是什么讓他堅持歌唱，不懼諷刺。那些曾經的汗水與辛酸、痛苦與執著最終給了他本該早就得到的肯定與贊美，他成功的背后是無數次的失敗和堅持。

林肯的一生就是化挫折為勝利的偉大見證。沒有不經失敗的幸運兒，重要的是不要因為失敗變成一個懦夫。如果我們付出了努力卻仍不達目的，我們所應做的就是吸取教訓，力求在接下來的努力中表現的更好。世界上沒有一樣東西可以取代意志。才干也不可以，懷才不遇者比比皆是，一事無成的天才很普遍，只有毅力和決心無往不利。

日常生活中，意志使我們勤奮地學習，勇敢地前行，這是一切成功的秘訣，而安于現狀不肯堅持的人，在任何時候任何場合都不會有出息。珠穆朗瑪峰高度有限，而攀登之道無窮，堅持，是無止境的。但是如果不勤奮努力，不要說攀登，即使是挪動一寸也是不可能的。我國不是有這么一句諺語嗎，“勤人登山易，懶人伸指難。”由此觀之，人們應該十分警惕那種懦夫懶漢思想。

從古至今，無數人向我們詮釋了意志的力量，司馬遷發憤寫史記，魏征十次進箴言，文天祥赤血丹心不降元，我們都受到了極大的感染，然后勵志圖強，但往往我們都會變成行動上的矮子。同學們是否有這樣的經歷，學習生活中為自己制定一套詳細的計劃，時間安排地“天衣無縫”，但在真正實行時，往往半途而廢。所以，我們在制定計劃時，不妨制定一些切實可行的計劃。對自己要求嚴格而不苛刻，找到適合自己的方向，并用堅強的意志朝著這個方向去努力。

天行健，君子以自強不息。同學們，請用牢固的意志的桅桿，高高的揚起我們理想的風帆吧！從現在開始努力奮斗，去做那個讓理想成真的人！

勵志類國旗下講話演講稿篇3

親愛的同學們：

三月的初春，春寒料峭，憧憬火熱的六月，我們神采飛揚。決戰的號角已經吹響，歷史的車輪又一次駛到人生奮戰的前線。我們全體老師的心與同學們一起在跳動。三分天注定，七分靠打拼。愛拼才會贏!只要我們努力拼搏，就能取得成功。

還記得三年前，你們臉上寫滿笑意，懷揣著七彩夢想跨進實驗初中的大門，轉眼，你們已經走過爛漫如花的初一，歡快如歌的初二，如今，已來到了__如火的初三。放眼未來，我們志在必得;著手現實，我們信心百倍。

命運之神從來就不會垂青消極坐等者。老師們會以生命做筆，用熱血為墨，幫助你們抒寫輝煌人生的第一個篇章。如果把初三比作煉獄，你們經過嚴峻的考驗，就會鳳凰涅磐，獲得重生，而老師則始終如一，如同一個麥田守望者，守望著你們的成長，守望著你們的蛻變，守望著你們的輝煌!

此刻，再多的苦你也必須用稚嫩的肩膀扛起，再多的淚你也只能把它留待成功喜悅的時候去盡情揮灑。身在初三，就意味著你必須放棄閑庭看月，雨中慢步;人在初三，除了題海競渡，書山登攀，你別無選擇。苦戰百日，會當凌絕頂;奮斗一陣，破浪展雄風。為了實現心中的理想，你們唯有勤奮刻苦，挑戰極限。

一百天，很短，在歷史的長河中，猶如滄海一粟，一百天，又很長，長得足夠改變一個人的命運。因為人生的路程雖很長，而最關鍵的只有幾步，這一百天就是決定你們成敗的關鍵一步。這是幸福與痛苦相交雜的一百天，壓力與競爭聯手轟擊的一百天，選擇與奮斗相碰撞的一百天，毅力與智慧聯手抗爭的一百天!這一百天可鑄造輝煌，改變命運;也可化為眼淚，遺恨終生。人生只有一次，你還能經歷幾次這樣的一百天?因此，我希望你們志存高遠，腳踏實地，多一份沉穩，少一份浮躁;多一份自信，少一份自負;多一份勤奮，少一份清閑。

我們可以錯過太陽，也可以錯過月亮，甚至還可以錯過星星;但是我們不能錯過六月的沖天一飛!珍惜時間，把握現在，積極行動，不懈努力，才能青春無悔!

最后一百天，老師愿意再幫你完成攻山九仞的最后一筐土，使你功成名就;最后一百天，老師甘做人梯，使你攀登險峰，一覽眾山小。我們愿意竭盡全力，用寬厚的肩膀托起你們明天的輝煌!

同學們，為了六月的燦爛，讓我們一起：用蓬勃朝氣去擁抱每一輪太陽;用昂揚銳氣去挫敗每一個困難;用浩然正氣去超越每一次極限;果敢行動，奮斗百天，夢圓明天!

勵志類國旗下講話演講稿篇4

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!我是九(3)班的李云飛，很高興今天能在這里給大家做國旗下的講話，我演講的題目是——積極迎接考試，爭取優異成績。

時間跑得可真快呀，開學的情景還歷歷在目，期末考試就已經悄然而至，以最佳的狀態，爭取優異的成績，是我們共同的心愿。但時間是最公正，卻又是短暫的，只有爭分奪秒地去努力，人生才能爭取到更多成功的機會。為了實現自己的愿望，我們應該做好積極迎考的準備

勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟。它永遠激勵著我們不斷地追求，不斷地探索。我國著名的教育家陶行知先生曾說過：“人生兩個寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會用，長大不得了。”這就告訴我們，每個人都應該學會手腦并用，把“爛筆頭”和聰明大腦結合起來，刻苦學習，一心向上，才能取得好成績。

在復習階段，我們要溫故知新、查漏補缺，把所有的作業本和測試卷整理出來，找出原來的錯題，進行歸納總結，分析錯誤的原因，吸取經驗教訓，再做一些同類的題目進行鞏固，并學會“一題多解，舉一反三。”

眾所周知，有耕耘才會有收獲，每個人內心總有那么一股強烈欲望，期盼收獲，渴望成功。在復習階段，我們不需要好高騖遠，只需要踏踏實實地復習，勤勤懇懇地努力，多一點投入，少一點觀望，多一點實干，少一點浮躁。滴水能穿石，聚沙可成塔。如何使自己發揮出好的水平，取得理想的成績，主要取決于考生的心理因素。請大家放下背上的包袱，用平和積極的心態，坦然地迎接考試，放飛夢想的翅膀。

考場上，我們要沉著應試，嚴謹細致。不必過度緊張，平和心態，決勝千里外。只有情緒處于最好狀態時，個人能力才會得

到最好的發揮。我們所要做的就是要仔細審題，掌握解題的方法，做完題目務必要多檢查幾遍。因為“馬虎”很喜歡拜訪我們。“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出”，懸梁刺股，鑿壁偷光，這些千古美談時刻提醒我們要保持一種堅持不懈、頑強拼搏的精神。人生不拼不精彩!我們只有拼搏才能感受奮斗的艱辛與成功的喜悅，只有拼搏才能激起內心里那份無窮的力量，只有拼搏才能在自我超越中展現人生那華美的篇章!不懈追求，一切皆有可能。

最后，預祝同學們在期末考試中取得優異的成績。我的演講完畢，謝謝大家!

勵志類國旗下講話演講稿篇5

人，總是在這個世界上尋尋覓覓。兒時尋找父母賦予的關愛;此刻卻追尋他給予的溫暖……向往白雪公主和王子零距離的溫馨之美;憧憬灰姑娘與王子零距離的幸福之美……事實上，它只是我們天真的幻想，它只屬于一個唯美的童話。

處在叛逆期的我們，難免有自我的想法，想去追尋屬于我們自我的真愛。但在我們追尋的同時，卻從沒有想過有沒有結果。

又一年春天——花朵最香的時節，春風拂過樹梢，帶著絲絲涼意。他和她在深深的吮吸著風中淡淡的香，淡淡的味道帶給他們只是淡淡的憂傷。最終，他緩緩轉身，留下一個氣高不凡而又蕩漾著痛苦的背影，隱隱透著絕跡與塵世的傲氣走向他的學校。而她，卻整日沉浸在他們往日的歡聲笑語之中。當她每一次從夢中蘇醒，都會泣不成聲，那種痛苦，那種凜然，每一次觸摸，每一次凝視，都會讓人有刺骨的疼……但在她清醒時，才漸漸明白，自我錯過了最佳學習的時間;自我荒廢了自我的學業，此刻追，早已來不及了。直到這時，她才漸漸懂得，在我們這個年齡中，愛是沒有結果的，距離才是我們應當堅持的，才是我們真正應當擁有的。

一樣的“他們”，在一所學校中。他和她對對方都有一種特殊的感覺——愛。但他們沒有去追尋那份愛，不是沒有勇氣，也不是沒有真心。因為他們明白，一旦有了這種感覺，就會很難扼殺掉它們，一旦投入了真情，就會容易無法自拔……所以他們選擇了堅持必須的距離。最終，她要為了自我的未來而要將距離加大，離開這所學校，而他沒有挽留，也沒有微笑。只是認認真真地在黑板上寫道“拾風華正茂青春，眺任重道遠前程。觀花季雨季多彩，創完美未來人生。”

在我們這個年齡中，距離，能夠時時刻刻保護著我們;距離，能夠分分秒秒美麗著我們。對于一些事，有事，我們應當學會放棄，而放棄的最好方法就是堅持距離。和他人堅持距離不是懦弱，也不是逃避。堅持距離，是為了保護我們自我，是為了我們自我的未來。所以，我們都應學會，堅持距離。

勵志類國旗下講話演講稿篇6

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

我是__班的__，今天我演講的題目是《挑戰自我，超越自我》。

每個人來到這個世界上，都希望能演繹出輝煌的人生，希望能得到社會的認可，得到他人的賞識與贊美。但是，并不是每個人都能在燈光閃爍的舞臺上神采飛揚，在領獎臺上感受國歌的雄壯。因此，我們要挑戰自我，超越自我，在有限的時間里締造屬于我們自己的奇跡。

我們都是九零后出生的青年，沒有經過__的洗禮，也沒有經過艱苦奮斗的歲月，而是成長在蜜汁與鮮花中，擁有著被父母的寵愛。但是，我們卻有極強的自尊心，我們的心中常常流露出不為人知的脆弱與孤獨。因為我們深知，從未深切感受過風雨的我們將如何面對整個社會。我們即將踏入大學的校門，終將成為社會主義建設的主力軍。我們是祖國的希望，肩負的使命要求我們獨自撐起一片藍天，這一切無不促使我們挑戰自我，超越自我。有位詩人曾寫道：“春須早為，豈能長少年？”當代作家矛盾也曾說過：“斗爭的生活使你干練，苦悶的煎熬使你醇化。”

挑戰自我是一種知難而進的自信，是一種臥薪嘗膽的魄力，是一種驚心動魄的搏擊，更是一種堅持不懈的努力。三峽工程、探月工程、青藏鐵路，無不體現挑戰自我，超越自我的精神。然而，在挑戰自我的征程上也會遇到挫折與艱險，這就需要我們克服惰性，磨練意志，堅定信念，永不言棄。只要我們擁有勤勞的雙手、智慧的頭腦，就一定能在挑戰中超越自我，鑄就輝煌！

浪花超越平湖才會有波濤洶涌的壯觀，松柏超越平常樹才能四季常青。挑戰自我，超越自我是我們別無選擇的生存方式，是我們走向康莊大道的利器。挑戰自我也充滿著激情與驚喜，苦難與歡樂。只要我們能夠不斷努力，必將得到輝煌人生的回饋，得到社會的認可。

同學們，讓我們在有限的人生旅途中書寫挑戰自我，超越自我的美妙樂章吧！

謝謝大家！

勵志類國旗下講話演講稿篇7

老師們、同學們：

大家早上好！

崢嶸歲月，帶走了很多東西，令我們來不及挽留，來不及補救，更來不及從頭再來。堅定信念，不忘初心。

我們常常會把人生比作一條充滿坎坷的未來之路。人們對這條路抱著希望，然而這條路是艱辛的。我們在路上走著走著，看著一個一個實現夢想的人，一個個對未來充滿向往的人倒下。他們不是不想要未來。誰都想擁有一個稱心如意的未來——可以掙很多的錢、不愁吃、不愁穿，衣食無憂。想必這也是每個人想要的。他們在路上碰上了絆腳石，沒有爬起來，安于現狀，滿足于此時的生活。

那些取得成功的人總是不會忘掉自己心中的目標，向著目標在一步一步的用腳踩出自己的人生之路。“最清晰的腳印，就是走在最泥濘的路上。”這句話真是說明了人要不斷磨練自己，才會變的更堅強，才能成為強者。

年少的我們，要明白現在學習的用處，不是為自己去學，而是為了自己的今后去學。不要因為現在的小人之心，貪圖享樂，而放棄對學業的“追逐”。就拿我而言我是一名準高中生，在我的初中生活中，總是抱著一種為父母而學的錯誤心理。總是覺得父母讓我們好好學，就是為父母而學。到了初三，迫于學習壓力讓我懂得了學習的真諦，現在學習是為了我的今后，父母作為我最親的人想讓我以后過的好才會不斷叮囑。從此我下定決心，要為自己的今后努力！

確定自己的目標，去努力，去發展。為自己規劃一個充滿無限希望的未來。不忘初心，勇敢的去闖，為自己的今后打拼出一天屬于自己的人生之路。

高中勵志教育演講稿

勵志類國旗下講話演講稿篇8

老師們、同學們：

大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《加強鍛煉，強健體魄》學期過半，天氣漸寒，我校常規的冬季長跑活動又即將拉開帷幕。自古民間就有冬練三九說法，它是我國勞動人民在長期實踐中總結出來的寶貴經驗。那么，冬季參加長跑鍛煉到底有什么特殊意義呢?

冬季如果能夠經常參加健身運動，就能有效提高中樞神經系統的興奮性，改善體溫，調節中樞的功能，增強人體抵御疾病的能力。而長跑鍛煉中由于肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，消化加強，新陳代謝旺盛，可使身體的整個條件得到改善。

此外，冬季還有晝短夜長、陽光微弱的氣侯特點，如多在室外鍛煉，陽光中的紫外線就能殺死各種病毒和病菌，對人體起到消毒作用。同時，陽光還能促進身體對鈣磷的吸收利用，助長骨骼生長發育，這對我們青少年來說尤為重要。

但在冬季長跑健身又有一些事項是同學們要特別注意的：

1、冬季的氣溫較低，韌帶的彈性和關節的靈活性降低，在長跑前要充分做好準備活動，防止發生運動損傷。首先要充分拉伸肌肉韌帶，活動各個關節直至身體發熱，再投身到長跑運動中去。

2、要根據氣溫適當增減衣服，鍛煉后注意不要在風大的地方逗留，以免傷風感冒。

身體是革命的本錢，只有擁有了強健的體魄，才能談得上努力、奮斗、拼搏，也才可能在學習和工作上取得優異的成績。讓我們都加入體育鍛煉的大軍中來吧，練出健康，練出活力!。

同學們，如果你想聰明，跑步吧;如果你想強壯，跑步吧;如果你想健美，跑步吧。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

勵志類國旗下講話演講稿篇9

數千年來，人們一直認為要在四分鐘內跑完一英里是件不可能的事。不過，在1954年5月6日，美國運動員班尼斯特打破了這個世界記錄。他是怎么做的呢?每天早上起床后，他便大聲對自己說：“我一定能在四分鐘內跑完一英里!我一定能實現我的夢想!我一定能成功!”這樣大喊一百遍，然后他在教練庫里頓博士的指導下，進行艱苦的體能訓練。終于，他用3分56秒6的成績打破了。是什么使他創造奇跡?是信心!

信心是成功的基石。有信心的人順境中意氣風發，困境中不屈不撓，“我能行!我一定要行!”是他們的常有的心態。

拿破侖在率領軍隊翻越高峻陡峭的阿爾卑斯山前，一個將領對他說：“還沒有軍隊成功地翻過這座山，太難了，恐怕失敗。”拿破侖一字一頓地說：“在我的字典里，沒有‘失敗’一詞，請記住!”于是斗志昂揚地率領軍隊翻閱了這座高山，完成了前無古人的壯舉。是信心征服了兇山惡水，是信心戰勝了嚴寒險峻，是信心將勝利的旗幟插在不可能翻越的阿爾卑斯上!

在波瀾壯闊的社會變革中需要信心，在改變自身命運的奮斗中也需要信心。從一名初中畢業的鄉村拖拉機手到身家億萬的上市公司老總、“留學教父”俞敏洪的人生耐人尋味。促成他走向輝煌的原因之一就是永不褪色的信心。他說：“我們每一個人應該像樹一樣成長，即使我們現在什么都不是，但是只要你有成為大樹的信心和理想，盡力吸取養分，十年八年你一定會長成參天大樹。于是，活著你便是美麗的風景，死了依然是棟梁之才。”信心促使他由草根變為精英。

美國布魯金斯學會，培養出成千上萬個優秀推銷員。該學會有個慣用的做法，每到一定的時候，出一道刁鉆的推銷試題，讓學員去“做”。20__年的題目是：“請把一把斧頭賣給小布什總統”。別人望而卻步，認為這只能是笑話。有位叫喬治?赫伯特的人卻說：“我一定要把斧頭賣給總統!”赫伯特發現小布什家有個小農場，所栽的桔樹死了一些，應該砍掉，小布什又有抽空“務農”的愛好，當作消遣。于是寫了封信給小布什，說自己有把大小適中的斧頭，正好適合總統料理果園。殊不知，小布什果真寄給赫伯特15美元，于是赫伯特送上斧頭，好一個“一手交錢，一手交貨”。

有人問赫伯特賣斧頭的成功經驗是什么?他哈哈一笑：“總統也是人，如果把他看得太偉大，太神秘，我就沒有了賣斧頭給他的信心了。事情一開始，我就認為把斧頭賣給總統是完全可能的，我一定要做到!”赫伯特的成功就在于不因為有人說不可能就放棄，不因為難辦就失去信心。因為難辦而辦成了，才有真正的快樂。

今天，當我們在進入高考、中考決勝的時候，更要堅定必勝的信念，不要一聽說清華北大就覺得高不可攀，一說高考要上600分就覺得遙不可及。其實，心若在，夢就在，讓信心成為一根柱子，它就能撐起我們精神的天空;讓信心成為一片田園，讓它催生我們希望的新綠;讓信心成為一面順風飄揚的風帆，讓它鼓動我們的理想之舟抵達勝利的彼岸!

我們一定要成功，堅信我們一定能夠成功!謝謝大家!

勵志類國旗下講話演講稿篇10

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家上午好！

非常榮幸能夠站在這個臺上演講，今天，我要演講的主題是“成功源自堅定的信念”。

在演講之前，我要先給大家講一個故事，這是一個也許大家都熟知的故事。

話說臺灣有一事業有成的年青人，他經過數年的拼搏后賺了不少錢。有一次，他到歐洲旅行，住進了一家國際酒店。早上，門一打開后有個侍應生很熱情地跟他說：“goodmorningsir。”他沒聽懂。按照中國人的慣性思維，他在想：“是不是問我叫什么名字。”

于是他大聲的回答：“我叫陳阿土。”然而，第二天早上他又聽到一陣敲門聲，門一打開后又見昨天的侍應生，這個侍應生又跟他說了一句：“goodmorningsir。”他有點生氣了，“怎么這么笨呢？”于是他更大聲地說：“我叫陳阿土。”

第三天早上令人恐懼的事情還是發生了。他又聽到一陣敲門生，這個侍應生又跟他說了一句：“goodmorningsir”，他非常氣憤地說：“我叫陳阿土。”當天晚上他睡不著了，他想弄個明白。于是他問旅游團的團長。團長說：“你才是笨蛋呢？人家問你早上好呢！”

聽完之后，他突然覺得很羞愧，我賺了那么多錢，怎么文化水平這么低呢？于是他準備學英語，他學的第一句話就是：goodmorningsir。第四天早上他在焦急地等待侍應生的敲門，因為他要把這句話用出來。所以當侍應生一敲門，門一打開后他立刻對侍應生說：“goodmorningsir”，侍應生聽完后立刻說：“我叫陳阿土。”

大家都笑了，但是，這是為什么嗎？道理很簡單，在這個世界上不是你影響了別人就是別人影響了你。成功源自堅定的信念，信念是每個人心中永恒的主題，沒有正確與否，只要適合你的，就是的。

我要送給大家第一句話，這句話是一個信念，那就是今天我必須成功。記住，是今天，不是明天，更不是高考。因為所有人生的成功，只能今天成功了，人生才有可能成功。“養兵千日，用兵一時”，千日折合起來正好是三年，高中三年的風風雨雨，酸甜苦辣，我們一同走過；用兵一時的勝利是我們流淚、流汗、流血后的期盼。

高考是我們人生的一道坎，但我更認為高考是一塊試金石——通過了高考，金子才會經過更好的磨練，發出更加耀眼的光芒。這是一場需要頑強毅力才能跑到終點的馬拉松；這是一場需要奮力拼搏才會贏得的百米短跑競賽；這是為每一個不屈服于命運安排的平民百姓孩子準備的最公平的決斗場，更是為新時代學子無悔青春奏響的命運交響曲。

越來越臨近的__年高考決定著同學們一生命運的成敗榮辱。牽系著萬千家長望子成龍、望女成鳳的強烈期盼；也關聯著學校發展的機遇和創的進程。

為了夢中的理想，為了堅定的信念，為了明天的美好，為了將來的成功，讓我們一起努力吧，我相信，只要不斷的奮斗與拼搏，信念就會轉化為成功，我們的人生才會豐富多彩，讓我們昂起頭挺起胸，充滿自信的迎接高考的到來。

我的演講完畢，謝謝大家！

勵志類國旗下講話演講稿篇11

尊敬的老師，各位同學：

大家好！

很榮幸能為大家做一次演講，今天我演講的題目是《把握今天，勤奮學習》

有這樣一句話＂我們同在一片藍天下，我們不能輸在起跑線上＂。也許由于一些原因，有的人輸在了起跑線上，但我們決不能再讓自己輸在終點。珍惜現在的每一刻，努力獲取知識。那么，我們應該怎樣去做呢？這里，我想向大家說說幾條必不可少的學習準則。

首先，勤奮學習。勤奮可以征服一切。它使愚人變聰明，窮人成為富人。勤奮有魔幻的力量，可以產生神奇的效果。在學習上，一個勤奮的人，獲得的成績是懶惰的人的兩倍。

第二點，專心致志。專心致志指一次全神貫注做一件事，在學習一門課程時，千萬別想起與這些學習無關的事情，要記住一位優秀的滑雪手從不試圖滑向兩個不同的方向。那些時常改變學習內容的人最終將一事無成。因此，為了成功需要專心專意的學習。

第三，堅持不懈。堅持不懈是成功的保證。反之，缺乏恒心常常導致失敗。如果我們日復一日的堅持學習，就沒有達不到的目的。我們應當記住“滴水穿石”。所以，我們決不要因為有困難而屏棄，如果我們要光明，我們就得征服黑暗，諺語說：“能登上金字塔的只有兩種動物，雄鷹與蝸牛。”

最后，就是準時，準時并不是指按時到達或離開某地，更重要的是指按時行事。換句話說，就是不把今天該做的事拖到明天，學習的時候認真學習，玩樂的時候盡情玩樂。如果人人都這樣做了，人人定會變得既強健又聰明。

所以，同學們，無論學什么，讓我們把這四條規則銘記于心吧：勤奮用功，專心致志，堅持不懈，講求準時。

我的演講到此結束，謝謝大家！

勵志類國旗下講話演講稿篇12

熬過最難的坎兒，往后越來越容易

01

刷朋友圈時，看到研二的師姐發了一條500多字的超長說說，資料是泡在實驗室無間歇做實驗的事。

師姐做的實驗需要一系列的連續測量，在兩天兩夜時間里，她總共只睡了5個小時，昨日做實驗到凌晨一點的時候，她身體出現惡心頭暈想吐的癥狀，那一刻她真想倒在實驗室的折疊床上。

挨到凌晨三點，她才肯蜷縮在折疊床上小憩2個小時，而這小憩的2個小時是為了接下來身體能夠繼續承受兩天兩夜的不眠不休。

就在她想放棄的時候，她明白了有時候放棄比堅持更難的道理，因為一旦放棄，之前所做的一切努力都將打水漂，所以只能咬牙堅持著。

每份工作都有其特殊性，有的研究實驗就是如此，有時候遇到一些棘手的項目，需要加班加點、不眠不休、連續苦熬幾個通宵也很常見。

我們總覺得，放棄比堅持要容易得多，但若是一件對你至關重要不忍舍棄的事情，或許放棄比堅持要艱難得多。

當你覺得撐不住想放棄的時候，不妨問問自我，我付出了這么大的代價、花費了這么多的心血，如果就這么放棄了，我的損失該多大

越靠近臨界值的時候，你所承受的痛苦越會蓬勃增長，選擇放棄，只是一遍又一遍用臨界值的痛苦折磨自我罷了，而一旦咬牙堅持挺了過去，日后回憶，不僅僅不痛反而無比甜蜜。

因為在這個決斗的過程中，你收獲的不僅僅是完成任務，你還將獲得新的戰斗力，這份戰斗力是你解決更艱難的任務時勢如破竹的利刃。

02

在沒成功瘦身以前，我總覺得減肥是一件痛苦至極的事，因為，我剛節食幾天就想體重下降，剛跑步半月就想著變瘦。

我以往想過買減肥藥吃，但不敢吃;嘗試喝減肥茶，聽說有人上吐下瀉很恐怖;之后又聽說了一款瘦身噴霧，躺著也能瘦，但價格不便宜。

一系列的迷茫糾結過后，是不甘心放棄的痛苦掙扎。我明白肥肉要想減掉必須得經歷一段難熬的時光，而治愈難熬的時光也有解藥啊，不就是堅持到底嗎

失望以后放棄，放棄之后重新再來，總是在難熬的時候停滯不前，最終像一只捉自我尾巴玩的小貓咪，把自我耍得團團轉。

因為我不想自我把自我耍得團團轉，所以我默默地堅持著，以自我能夠承受的頻率和適應的節奏堅持下來了。

所以，當我放棄仰臥起坐、放棄跑步時，我還是成功地瘦了下來。因為我已經熬過了最艱難的時光，至于那種難受的感覺，成功做到以后那種感覺不痛，反倒覺得甜。

關于瘦身，我此刻的狀態是堅持少食多動效果已經很好，想跑步的時候跑十幾分鐘，嘴饞的時候偶爾也大開吃戒，沒多大影響。

在沒做到某件事時，我們通常不相信自我能夠做到，并且會把困難無限放大;可當我們真正做到以后，又會欣喜的發現，原先這件事如此簡單啊!

生活中，我們常發現有些人做事總是左右逢源，他們好像不會遇到困難，又好像困難不會阻擋他們前進的腳步，我們在羨慕別人游刃有余的時候，不要忘了其實他們早已熬過最艱難的時刻。

03

我們在做決定的時候，往往有很多因素不可控，所以會有各種各樣的選擇，但選擇了以后，又該如何處之呢

畢業那年，表哥拿到三份offer，在距離、假期、薪資三個因素中他選了離家近的一份工作，但他心里始終惦記著工資高的那份工作，也一向羨慕著周末不用加班的人。

表哥的事業一度停滯不前，他覺得日子很難熬，總想換工作，親戚們勸他，如果當初選了薪酬高的或是周末雙休的，他肯定會對離家近的也就是他目前從事的這份工作念念不忘。

是啊，覺得難熬的時候，換一個就不會難熬了嗎所有的心存不滿多數是自我的無能造成的，又何必耿耿于懷

許是表哥聽進了親戚們的勸誡，他也很好地調整了自我的心態，少了一些抱怨多了一份勤勉。前不久表哥的評級經過，工資也漲了一點，公司把出差談判的重要事宜也分配給了他。

難熬的時候，挺住;好運，自然會到來。

我們總習慣說干一行愛一行，但其實更多時候是選擇了一行，就該在行里死磕到底，磕出精英磕出人才。

對于我們絕大多數普通人而言，沒有什么比努力堅持更值得，更具有豐碩的回報了。很多時候不是我們沒得選，而是我們缺乏苦熬的決心和意志力。

告訴自我，除了熱愛別無選擇，腳踏實地堅持干下去，熬過最艱難的時光，步入正軌以后，一切自會得心應手。

04

熬可是艱難的坎兒，很痛苦嗎答案是肯定的。

因為當我們在最難的坎兒面前熬可是去的時候，我們便會選擇妥協，而一旦妥協，剛開始可能會很簡便很自由，但不久以后，會再次墜落到難熬的泥潭中。

在重蹈覆轍中迷失自我，忘掉來時的路，是多么容易的一件事啊!

沒有勇氣和決心熬過最痛苦的時光，就沒有力量和信心逃離深不見底的泥潭，也就沒有機會嘗試到生活的另一面，容易。

管理學上有一個著名的飛輪效應:

為了使靜止的飛輪轉動起來，一開始你必須一圈一圈反復地推，每轉一圈都很費力，但每一圈的努力都不會白費，飛輪會轉動得越來越快。到達臨界點后，你無須再費更大的力氣，飛輪依舊會快速轉動，并且不停地轉動。

飛輪效應告訴我們，做任何一件事最開始總是不容易的，需要付出很多，即人們常說的萬事開頭難。

可是，如果我們能夠努力地堅持下去，在到達臨界點時依舊不放棄，不妥協，熬過最難熬的點，那么迎接我們的將會是步入正軌后的輕車熟路，揮灑自如。

不要想著如何熬過最難的坎兒，而應咬著牙一點一滴地堅持下去，因為難熬的坎兒終將會不敵你堅持的力量，最終土崩瓦解。

那時候，你心中渴慕千百萬遍的風光，將一覽無余地呈此刻你面前，你會發現，原先一切比想象的要簡單得多。

勵志類國旗下講話演講稿篇13

帶著夢想飛翔北京20__年殘奧會，來自世界147個國家和地區的4000多名運動員在奧運賽場上展開了激烈的角逐。在我所能觀看到的節目中，我常常為某些畫面深深感動。殘奧會運動員們頑強拼搏、勇于超越的精神給我留下了深刻的印象。

在我心中，他們是折斷翅膀的天使，是為了夢想的實現不停飛翔的勇敢的天使。還記得開幕式上，我是屏息看完侯斌叔叔靠一根繩子，用一副手臂拉動自我和身下的輪椅上升并點燃主火炬的過程，那一刻，我被深深的震撼!咬緊牙關、滿頭大汗的侯斌叔叔讓我在熊熊燃燒的火炬中看到了殘疾運動員的堅毅、自強不息和自我超越。

在殘奧會召開期間，我每一天做完作業都會看會殘奧會的節目，有時還會和媽媽上網看有關殘奧會的報道。經過電視和網絡，我明白了腦癱硬地滾球項目選手若昂保羅費爾南德斯，明白了用嘴發箭的埃里克貝內特，明白了失去雙臂卻勇奪游泳金牌的何軍權，明白了依靠聽覺全力踢球的優秀運動員們……他們，讓我懂得生命需要尊重，讓我懂得生命更要在自我的抗爭超越中贏得尊嚴。媽媽說殘奧會不是為獎牌而戰的盛會，運動員的拼搏與奮斗也不是為了喝彩，而是為了證明生命存的價值。我想很多人在觀看殘奧會的時候，他們都會和我一樣看到的不是運動員殘缺的肢體，而是生命的韌性、精神的強健，以及人性的偉大。

我以往埋怨過媽媽讓我的眼睛發育不良，以往為了逃避枯燥的精細訓練而找各種借口，但從殘奧會上我明白人要應對現實，要勇于克服困難，要用健全的心靈帶著夢想飛翔。殘奧會讓我明白：我還不是折翅的天使，我能夠經過不懈的努力帶著夢想飛的更高!

勵志類國旗下講話演講稿篇14

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《堅定信念，超越自我》。

海倫·凱勒有這樣一句十分形象而生動的話：“當一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足于在地上爬。”正是有了遠大的理想，正是有一種信念，她理解了生命的挑戰，創造了生命的奇跡。

她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業于哈佛大學，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被評選為20世紀美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫忙她飛上云天。

從某種好處上說，人不是活在物質世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就能夠了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠大的理想和堅定的信念。

理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到期望，使夢想變成現實。

下面我給大家講一個故事：

浩瀚的沙漠中，一支探險隊在艱難地跋涉。頭頂驕陽似火，烤得探險隊員們口干舌燥，揮汗如雨。最糟糕的是，他們沒有水了。水就是他們賴以生存的信念，信念破滅了，一個個像塌了架，丟了魂，不約而同地將目光投向隊長。這可怎樣辦。

隊長從腰間取出一個水壺，兩手舉起來，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我那里還有一壺水！但穿越沙漠前，誰也不能喝。”沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，原先那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色，必須要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動。看著那水壺，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。

最后，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。隊長留意翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：“只要心里有堅定的信念，干枯的沙子有時也能夠變成清冽的泉水。”黑人領袖馬丁·路德金有句名言：“這個世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”是的，即使在最困難的時候，也不要熄滅心中信念的火把。

同學們，不管你此刻的成績怎樣樣，不管你此刻的基礎怎樣樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標，你就有了生活的動力，你就有了成功的期望！

勵志類國旗下講話演講稿篇15

親愛的老師、同學們：

大家好！

今天我演講的題目是“流淚不如流汗”。

流淚和流汗雖然都是生理現象，但如果仔細分析，它們卻又是不同的。

當我們遇到困難或挫折時，有些人總是喜歡一把鼻涕一把淚，有時甚至哭了很長時間，也不知道自己為什么要流淚。我記得有一次我有幾道數學題解不出來，所以我急哭了。然后我父親走過來對我說：“孩子你不能因為幾道數學題就哭了，你知道嗎？與其流淚，不如流汗。如果你花時間去思考和學習，或許你就能解決眼前這一切了，多流一些汗，總比流淚要值得。”我聽了，立刻擦干眼淚，然后坐下來，仔細分析題目中的每一個字，盡管汗珠一滴滴地流下來，我也不去擦拭，因為我知道了“流淚不如流汗”的道理。

在稻田里，經常可以看到那些“日出而作，日落而息”辛勤勞作的農民，正一次又一次用鋤頭翻松泥土。看，汗水正從他們的額頭流下，從他們的臉頰滑過，但他們不在乎，還是繼續勞作。他們努力工作，花力氣流血汗，最后總會有收獲。所謂“一分耕耘，一分收獲”就是這個道理，可以說成功的果實是汗水換來的。

一滴眼淚和一滴汗水是不一樣的，流眼淚的人最終一無所有，但是流汗的人努力地工作，最后可以嘗到成功的果實。“流淚不如流汗”，我們不要浪費這寶貴的時間，想想：當你灑下辛勤的種子時，成功的果實已經含苞欲放，而收獲的果實就在我們不遠處。

同學們，多努力，多流汗，創造自己的偉大事業！

謝謝大家！

勵志類國旗下講話演講稿篇16

思緒飄飛，帶著夢想去追。

春姑娘吹綠了小草，吹藍了天空，吹開了桃花，吹醒了大地，吹來了漫天飛舞著的風箏。

天空中自由飛舞的蜻蜓令人久久不能忘懷，與蜻蜓結伴飛舞的風箏令人銘記在內心深處……

那里充滿了歡聲笑語。那里有為同伴們的加油聲，有因放飛風箏的歡呼聲，有因自我的風箏直上云霄的雀躍聲……

有一個小朋友的風箏飛不上去，他不停地跑著，緊緊地收線放線，風箏漸漸地升高了，只要他稍稍松一口氣，風箏就又會林空中跌落下來。他看起來有些沮喪，松了口氣，繼續向前跑，有種不放飛風箏不罷休的精神。最終，風箏升天了，升得老高，老高……

這個情景不住地在我眼前徘徊，猛地想起，風箏好比人的夢想，夢想之線被自我牢牢地抓住，夢想就會飄然升起……

戴維，從小就樹立了一個夢想，那就是成為英國的內閣大臣。這個夢想一向在他的腦子里，他緊緊地抓住夢想之線，不停地追逐，最終他飄到了空中，即使他是一個盲童。他還說：“只要不讓年輕時的夢想隨歲月飄逝，成功總有一天會出此刻你的眼前!”

其實夢想離你并不遙遠，只要你大膽地伸出雙手，跑上幾步，夢想便會像風箏一樣翱翔于你的上空!

春天來了，你是否有自我的夢想?如果沒有，請立刻去做吧;如果有了，請把它放飛到“天上”，緊緊地抓住“線”，永不松開，永遠，永遠……

再次仰望天空中的風箏，耳畔想起了田震的歌：思緒飄飛，帶著夢想去追……于是我不由大聲呼喊：我要飛得更高，飛得更高，帶著夢想一齊飛……

勵志類國旗下講話演講稿篇17

教師們，同學們：

大家早上好!在這美麗的早晨，天高氣爽，陽光燦爛，放眼我們的學校，綠草如茵，整潔漂亮，我們便是這迷人的學校中最美對亮麗的花朵。你們可明白，在這整潔美麗的背后。凝聚了多少教師的心血和同學們的努力呀。

自古以來，誠實守信一向都是治國安邦，待人接物的前提。秦孝公即位時，商鞅任宰相，欲行新法。為取信于民，商鞅立三丈之木于國都市南門。招募百姓中有能把此木移到北門的，賞五十金。有人移動了這塊木頭，商鞅立刻給了他五十金，證明誠信不欺。百姓也最終確信了新法是可行的，商鞅從而推行了新法。商鞅立木取信，從此被傳為千古美談。由此可見，誠實守信能獲得大家的信任。同樣的，欺騙也會失掉大家的信任，最好的佐證就是那個家喻戶曉的故事：《狼來了》。

本學期，學校經過條線管理后，教師們管理學校的進取性空前高漲，異常是班主任教師人人進取，個個主動，使得校容校貌有了很大的變化：學校的中央大道、學校廣場整潔、干凈，綠化區無紙屑、雜草，牛奶袋，學生乘車紀律有了前所未有的轉變：速度快了，追逐的人少了，打架的人沒了，教師的汽車、摩托車，學生的自行車，電瓶車整整齊齊，車棚成了學校一道亮麗的風景線。

教師們，同學們，雖然學校的環境，學生的行為有了很大的轉變，可是離學校的要求，離日常行為規范還有必須距離，因為在我們身邊還經常出現一些不禮貌的音符：一些同學隨手在學校里扔廢紙、零食袋等雜物;課間活動的時候，一些同學大喊大叫，互相追逐;一些同學進出教室，滑著走，上下樓梯的時候，幾級一奔，幾級一跳;有些同學進出校門不帶胸卡，或有意把胸卡遮住，涂改。有些同學在桌椅上亂涂亂畫，還有的進網吧，甚至逃學，打架。這些壞習慣、壞現象、壞毛病，影響了同學們的形象，也影響到同學們的健康成長，還損害了班級和學校的榮譽。

教師們，同學們，請大家千萬不要把禮貌行為習慣看做小事。一切從我做起，從你做起，從我們每一個人做起，養成良好的禮貌習慣，做禮貌師生，管住我們的口，不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們的腳，不踐踏草坪，在日常生活中微微地一笑，說一聲“你好，“對不起送出一縷春光，溫暖整個學校，靜靜地一站，“請你先行，“慢慢走迎來一份安全與和諧，悄悄地彎彎腰，拾起紙屑，還學校一片碧水藍天。

教師們，同學們，為了我們能有一個更優美、寧靜，舒適的學習環境，為了我們的孩子能更加健康、歡樂地成長，讓我們攜起手來，共同努力創造一個完美的學校。當今社會是一個誠信的社會。任何國家，政黨，企業，個人，只要不遵守社會紀律，就會被社會排斥在外。作為一個守紀律的人，我們要以正確的人生觀，價值觀規范自我的行為。不說自我沒把握的話，不做出不切實際的承諾，這樣，才能在社會上立足，在眾人中立威，做一個守法的人，禮貌的人。

多謝大家!

勵志類國旗下講話演講稿篇18

尊敬的老師，親愛的各位同學：

大家好！

相信在座的同學們和無數的同齡人一樣，在高考的華容道上，我們摩拳擦掌、披荊斬棘、過五關斬六將、無不豪情、無不壯志、無不快哉，在經歷過車輪之戰后，我們邁步踏進了為之奮斗的大學，壓力的解脫盡如同漫天的繁星閃閃，雖然璀璨卻令人目不暇接不知所措——迷茫、困惑、壓抑、無聊、空虛這些毫無生機的字眼猶如幽魂一樣纏繞于我們周身。這使我們不得不發問：我們的青春難道真的無處安放？我們的青春到底為誰張揚？我們難道真的允許青春悄然滑過指尖或用腐朽的殘忍來埋葬我們的青春？不不！不是這樣的！我們的青春飛揚！我們的青春在路上！

一個真正意義上的大學生，必須擁有使命感。像馬丁路德金懷抱解放美國黑人的夢想而奮斗，像周恩來同志年少就立志為中華之崛起而讀書，像比爾蓋茨為了世界上每張桌上都有一臺計算機而拼搏。

我，作為一名普通的大學生，我個人的未來同樣是我更為關注的，是成功是輝煌是平庸是隨便，我自然渴望成功不甘平庸，但究竟要走到哪一步，雖然未知，但我知道無論怎么走都得從第一步走起。這是最根本的一步，從這步走起，還要一步一步的積累，一步一步的奮斗。“不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海”，不經歷風雨，就見不到彩虹。

青春的美麗，不是街市流行的時裝；青春的旋律，不是吉他彈奏的纏綿憂傷；青春的瀟灑，不是身體搖擺的忸怩作態；青春的浪漫，不是車輪郊游的旋轉飛揚。青春是一種態度、是一種精神，青春是一種勇往直前的沖勁、是為了理想而拼搏的不懈激情——如果你是一只雄鷹，你就應該向往藍天，期盼飛翔；如果你是一艘輪船，你就應該依戀大海，渴望遠航；如果你正年輕，那么，就請拒絕沉默，亮出青春的風采！

也許有人會說：我平凡得很，無一技之長，不會唱不會跳不會吟詩作畫，注定青春就如水般平淡。可我要說，世上只不過一個天才貝多芬，只不過一個神童莫扎特，能登上金字塔的不僅僅有雄鷹，還有那勤奮的蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。

請相信，青春，永不言敗。請相信，青春失敗了第100次，我們爬起來第101次。請相信，衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。請相信，我們的青春飛揚！我們的青春在路上！相信自己，我們一定能行。

謝謝大家，我的演講完畢！

勵志類國旗下講話演講稿篇19

尊敬的老師、親愛的同學們：

你們好!

青年的我們，是新時代的推動力量。我們理想是豐滿的，未來對于我們來說是充滿激情的，我們有著一顆為了夢想不斷拼搏的心!盡管夢想還很遙遠，但是我們還是盡全力去靠近它。

有些人夢想成為教書育人的人民教師，有些人夢想成為救死扶傷的白衣天使，有的人夢想成為保家衛國的人民子弟兵，有的人夢想成為人類社會發展的工程師……不管是教師也好，醫生、戰士還是工程師，只要對國家、對社會奉獻了自己的價值，他們都有同一個美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師”。青春是我們現在所擁有的最寶貴的財富，我們的生活應該充滿激情!青春，充滿了夢想。

然而我們的生活中有許許多多的無奈，當我們經歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產生一絲迷茫，我相信答案是肯定的!但是這并不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應該充滿朝氣，記的奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》中有這么一段話：生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品這就是青春：充滿著力量充滿著期待充滿著求知和斗爭的志向充滿著希望和信心的青春!”的確如此。

青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節，是成長的季節，青春是人生最美好的季節，青春是人生最鏗鏘的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日東升的力量，青春的我們意氣風發，青春的我們敢為人先，青春的我們斗志昂揚!

有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。我們堅信：寶劍鋒從磨礪出!

謝謝大家!

勵志類國旗下講話演講稿篇20

老師們，同學們:

大家好!下周將迎來“清明節”。今天我講話的題目是——《清明，我們的傳統節日》。

清明節是我們中國民間傳統節日。假如我們自己也只是將清明節等同于放假一天，那么，人家對我們“不好好過節”的批評就成為當然，《清明上河圖》中所蘊含的，我們這個古老的東方民族獨特的文化氣質，只會黯然消逝。

清明，其實最開始只是一個節氣，清明一到，氣溫升高，正是春耕春種的大好時節，故有“清明前后，種瓜種豆”等農諺。再后來，由于清明節與寒食節的日子接近，漸漸的，人們就把寒食節與清明節合二為一了，寒食節里講究寒食、禁火、掃墓的習俗，也就成了為清明節的習俗。為了防止清明節里寒食傷身，人們就通過參加一些體育活動來鍛煉身體，因此，也就又有了踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。所以說，清明節中既有祭掃離別的悲酸，又有踏青游玩的歡笑，是一個極富中國特色的節日。

今天的我們該如何對待清明節呢?

第一，尊重。傳統的清明節始于周代，距今已有兩千五百多年的歷史。在全球化大潮下，我們可能會關注一些西方的節日，卻忽視了我們自己的傳統，端午、七夕、中秋、重陽、春節應該被尊重、被銘記。因為這些節日傳承了千百年來中國人對自然、生命的特有的理解。

第二，感恩。在血雨腥風的戰爭歲月里，中華大地上眾多英雄兒女不屈于外來侵略與壓迫，獻出了他們寶貴的青春和生命。從城市到農村，從內地到邊陲，都有清明掃墓的習俗，這就是我們對先祖、對先賢、對先烈的感恩和敬仰。

第三孝敬，孝，狹義說就是善事父母，廣義說就是報國愛國。漢字的“教”字就是一個“孝”字加一個“文”字，意思是教育首要的就是要人懂得孝道，即所謂“百善孝為先。”“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義。”充分尊重父母長輩的意見和教導。理解父母的期望與關愛。

第四，珍惜。清明節的文化內涵不僅是紀念感恩，緬懷故人，還有親近自然、珍惜生命的意味。清明時節，萬物萌動，人們懷著欣喜迎接春天的到來，走進充滿生命活力的季節。珍惜生命，歌頌青春，珍惜時間，充實自己，活得更健康、更快樂，這是紀念先人、感恩親人的最好方式。

愿每一個人過一個充實、有意義的清明節!

愿我們的傳統節日與傳統文化得到應有的傳承與發展。

謝謝大家!