江蘇高考本科批歷年的分數線

高考如何備考

一、高考備考需要調整生物鐘，提前進角色

科學研究表明每個人一天二十四小時中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時間的興奮期之后，必然是相對的抑制期。顯然，如果考試時間在我們大腦的興奮期，那是再好不過的;反之，考試時間正好處在我們大腦的抑制期，那就糟糕了。事實上，平時我們同學中有不少這種現象，夜越深，大腦越興奮(即處于興奮期)，第二天上午頭腦昏昏沉，即大腦處于抑制期，這種情況，顯然不利于考試。因此，我們在考前幾天就應調整好作息時間，晚上九點半睡，第二天早上六點左右起床，如此調節生物鐘，讓我們大腦的興奮期與考試時間同步，這樣，我們就等于提前進入了角色，有利于考試時水平的正常發揮。

另外，考試那天，一般應提前半小時進考點一方面可消除新異刺激，穩定情緒，從容進入考場;另一方面可以使自己的大腦提前開始簡單的該考試科目的學科活動。如那個半天將考數學，我們的大腦就可提前開始簡單的數學活動，進入單一的數學情境，如把些基本公式、定理在腦子里回顧一下，或最后看一眼易忘記或記錯的公式定理。

二、高考備考需要消除焦慮、精中精力

考試時一旦怯場，則會面對試題頭腦空空，平時熟悉的公式、定理也無法回憶起來，注意力也不能集中，等到心情平靜下來，已浪費了許多時間，看到許多未作的題目，則會再次緊張，形成惡性循環，這時要迅速進行心理調節，使自己快速進入正常應考狀態，可采用以下方法調節焦慮情緒：

1、自我暗示法。用平時自己考試中曾有優異成績暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成績，我有困難的題目，但別人不會做的題目也很多。

2、決戰決勝法，視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓鞭策自己決戰決勝。

高考前復習方法

1.高考前保持健康心態，合理有序復習

高考進入最后階段，應該是一個以總結整理、查漏補缺為目標的過程，所以認真梳理知識，掃除盲區和模糊不清的知識點是首要任務，希望大家不要因為高考臨近的焦慮感或者復習進度不夠理想而打亂復習節奏，雖然只有短短一個月，如果能夠保持穩定的復習效率和節奏，在高考前完成復習計劃，掌握所有基礎和進階知識其實是足夠的。

2.高考前整理錯題筆記，提高復習效率

你跟著老師的復習節奏，最起碼復習也有一輪、兩輪了，這個時候大部分的知識點其實你已經是見過的了，而你能提高的地方在哪里?當然是在你的錯題了，我知道有些同學非常害怕遺漏知識點所以筆記做得又大又全，可能還非常美觀，但是筆記還是重在實用和效率。建議大家最近也不要再補充新題了，試卷作業都很多，整理都來不及，看就更不可能了。留著試卷多去問問老師對你做錯的看法會比較高效。

高考復習策略

1、高考復習課后復習法

所謂課后復習法就是我們剛聽完老師的講課之后，利用下課的10分鐘來消化和吸收剛剛講過的知識，因為老師剛講完，所以對知識的理解和記憶都達到了巔峰的狀態，此時我們只要稍加的高考復習鞏固，就能牢牢的記住所學知識。

2、高考復習睡前記憶法

心理學家研究表明人在一天中早晨醒來和晚上臨睡前記東西的效果最好。早晨可能大家沒有時間，但是晚上一定有，既然我們錯過了早晨當然不能錯過晚上，在臨睡覺前我們需要把今天所學的所有知識系統的過濾一遍，雖然是一天的知識，但是也花費不了很多時間，而且記憶的效果很好。

3、高考復習章節復習法

無論哪門學科哪個章節都有一個系統的知識體系，我們可以找出它們的共同之處，采用聯系記憶法，利用思維導圖把這些零碎的知識串起來，方便我們記憶。

4、高考復習間隔記憶法

有些同學喜歡把所有的知識拿到一起來進行高考復習，其實這是一種很不好的高考復習方法，這是因為集中復習內容過多，容易引起大腦皮層細胞的疲倦，從而降低記憶效 果。因此我們需要采用間隔記憶法，每隔一段時間對知識進行一次系統的復習，當然間隔時間不能過長，畢竟人的記憶力有限，時間過長，難免有遺忘。

5、高考復習糾錯整理法

高考復習的平時做題的過程中難免會做錯題目，不管你是粗心或者就是不會，都要習慣性的把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集，當我們進行考前高考復習的時候，它們是重點復習對象。因為你既然錯過一次，保不準會錯第二次，只有這樣你才不會在同樣的問題上再次失分。